Det är lätt hänt att uppleva stress och jäkt när julen nalkas så som en motvikt bjuder jag in till tre tillfällen med lugnande och upplyftande Livsyoga och meditation.
För nybörjare såväl som erfarna.

Tid; Söndagar 2/12, 9/12 och 16/12. Klockan 17:00 till ca 18:15.

Plats; Heart and Hand på Allhelgonagatan 5 över gården. (T-bana Skanstull)

Kostnad; 100 kr/gång

Mattor och filtar finns men ta gärna med en flaska att ha vatten i. Ha mjuka, sköna kläder på dig och undvik att äta för stor måltid 2-4 timmar före.

Sista anmälningsdag; Söndagen den 11/11
Bindande anmälan.
Minst antal deltagare; 8
Max antal deltagare; 15
Dörrkod får du vid anmälan och betalar gör du när vi ses.

Anmälan och kontakt;
Email; Ingmarie17 at gmail dot com
Tel; 070 4387686

Varmt välkomna. /Ingmarie