Your browser does not support the canvas element.
[Home]
Vill du nå ditt löparmål på bästa, enklaste vis?
Kanske för att komma igång, få bättre teknik, springa snabbare, springa längre eller prestera ditt bästa på ett lopp?
Med över 25 års erfarenhet av löpning kan jag hjälpa dig att nå dina mål utifrån dina behov genom ett personligt utformat program. Jag har hjälpt både nybörjare och elit att bli bättre löpare genom mitt unika tänk på löpning kombinerat med yogisk filosofi och stor helhetssyn. Allt hänger samman och du blir aldrig starkare än din svagaste länk. Varje vecka stämmer vi av och utifrån hur din vardag ser ut och hur du upplever träningen så ger jag dig ett nytt veckoprogram.

Lilla förbättringspaketet

Individuellt anpassat veckoschema utifrån dina behov och dina mål.
Det här är ett perfekt paket om du känner att du vill ha en personlig plan och feedback istället för enbart ett av de "anpassat för alla"-färdiga program som finns.
Även bra om du till exempel inte bor i Stockholm.
Alltid svar på mail inom 24 timmar (med reservation för oförutsedda händelser).
Pris; 1400 kr/månad

Mellan förbättringspaketet

En timmes privat träningspass per månad med fokus på löpteknik och styrka.
Individuellt anpassat veckoschema utifrån dina behov och dina mål.
Detta paket är till för dig som känner att du förutom ett individuellt anpassat program även vill få konkreta tips och råd för att förbättra din teknik och styrka.
Alltid svar på mail inom 24 timmar (med reservation för oförutsedda händelser).
Pris; 2000 kr/månad

Stora förbättringspaketet

Fyra timmars privata träningspass per månad (det vill säga cirka en timme per vecka).
Fokus på löpteknik, styrka och intervaller av olika slag utifrån ditt behov.
Individuellt anpassat veckoschema utifrån dina behov och dina mål.
Detta paket är för dig som verkligen vill ha personlig träning. Både med en individuell plan och med kontinuerlig personlig konkret feedback.
Perfekt för nybörjare såväl som elit.
Som nybörjare fokuserar vi på att öva in rätt teknik samt bygga upp nödvändig löpstyrka.
Samma för elitlöpare men då kan även fokus vara på olika slags intervaller samt mental träning. Här finns även utrymme att få tips på olika yogaövningar och meditationer för den som vill det.
Alltid svar på mail inom 24 timmar (med reservation för oförutsedda händelser).
Pris; 3800 kr/månad

Enstaka privata träningspass 1-2 timmar

Ingmarie Nilsson
Pris; 800 kr/timme
Som träningspakets-prenumerant får du även köpa extra privat träningspass med 20% rabatt. Det vill säga 640 kr/timme.
Är ni fler som vill träna tillsammans så får ni 20% rabatt per person. Max fem personer/träningspass.

Övrig info

Alla priser exklusive moms 6%.
De privata träningspassen genomförs i Stockholms innerstad alternativt strax söder om stan om inget annat bestäms.
Begränsat antal och med reservation för ändringar.
För mer information och bokning kontakta mig på email: